Yogam Studio

Francesco Molan è un assiduo praticante di yoga e meditazione dal 2007. Ha conseguito in India il titolo di insegnante yoga certificato e insegna ad Acqui Terme e dintorni dal 2015, al suo ritorno nella terra di origine. Collabora anche come istruttore di Mindfulness e Counselor in Psicosomatica in diversi Istituti scolastici, ASD e APS, oltre che nelle migliori strutture ricettive del Basso Piemonte.

Attività

Nello studio di Acqui Terme si tengono lezioni di gruppo ed individuali, per tutti i livelli. A distanza è possibile frequentare i corsi online. Se sei un principiante ti aiuteremo a trovare la sicurezza necessaria per iniziare a conoscere il tuo corpo; se hai già esperienza nell’ambito delle discipline olistiche, invece, ti aiuteremo ad espandere la consapevolezza e a rinforzare le risorse positive.

Yoga

Offriamo diversi tipologie di stili di yoga, dal Vinyasa all’Hatha Yoga, passando per lo Yin Yoga, adatte ad un livello principiante e avanzato.

Mindfulness

Sessioni individuali e di gruppo per conoscere questa tecnica molto semplice per sperimentare uno stato di consapevolezza globale.

Counseling

Sessioni individuali in cui si utilizzano tecniche ad approccio corporeo per migliorare il benessere psicofisico e fare esperienza di se stessi.